多謝大家嘅祝賀啊！BB女出世就輪到新手媽媽好好坐月，調理好身體，先有力湊BB。坐月時都收到唔少媽媽問我如何補身最好？想餵人奶可以飲咩湯湯水水？其實從懷孕期我就有飲開滴雞精，留意到滴雞精的功效同好處都好符合坐月媽媽的需要，所以今次我都有飲用滴雞精作為我的坐月調理湯水，以下就同大家分享～
滴雞精是甚麼？飲滴雞精有甚麼功效及好處？
「滴雞精」顧名思義就是燉滴雞隻而成的雞隻精華，在滴雞精中加入不同的中藥材就可以有不同的滴雞精功效及飲用好處。而其中一個滴雞精功效就是可以幫助回復元氣，因此好適合懷孕同坐月媽媽飲用，幫助陀B或產後回復體力！而滴雞精又與「雞精」不同，雞精的製作過程會加入水，以水蒸煮雞隻，味道較腥，不是人人接受到。而滴雞精就不會用水，以高溫直接滴製，所以雞隻精華比較濃郁，味道與一般雞湯無異，營養比起傳統雞精更為豐富！
飲滴雞精好處多多？滴雞精最強功效：幫助回復氣血
上面提到飲滴雞精其中一個好處是幫助回復元氣、補好氣血。由於滴雞精的營養分子較小，富含18種胺基酸，是人體細胞修復、細胞構成、造血、發育、成長所需的營養素，對返工一族補充體力、小朋友成長發育、孕婦幫BB追磅、產後媽媽補充體力都好有幫助～
如何從滴雞精功效及好處挑選適合自己的滴雞精？
我留意到近年市面上出現很多新滴雞精，每隻都用有不同的中藥成分，這些滴雞精的功效就不只補體力啦～例如田原香的筋好眠滴雞精、王朝的四物滴雞精、維特健靈的素滴雞精等等。雖然他們都聲稱自己的滴雞精功效同好處多多，但買之前都要留意滴雞精功效是否符合自己的身體需要，以免未飲到滴雞精好處之前，身體反而越補越差啊！
以下我就整理了5種常見功效的滴雞精，飲用以下滴雞精對甚麼人士有好處，希望比到大家參考～
滴雞精好處最大化！留意滴雞精功效是否符合需要
就我自己為例，啱啱生完BB，雖然知道生完要補充多點有營養的食物，不過身體機能仲未恢復，我成日都會覺得好無精神，望住食物也沒甚麼胃口。因此我在坐月初期（頭1-20日），會選擇有健脾開胃功效的四神滴雞精。這一款口味的滴雞精用有蓮子、芡實、淮山、茯苓四種藥材，有開胃調脾的功效。因為坐月時吃的月子餐份量比較多，有時食太多會有胃氣好唔舒服，飲四神滴雞精的好處就是可以幫我逐漸回復腸胃功能，有助消化。
而在坐月的後期（第20日後），我會飲用王不留行滴雞精。因為我想比BB飲人奶，之前聽其他餵人奶的媽媽分享日日都要追奶好攰，所以我都會飲有上奶功效的滴雞精。這一款滴雞精有落王不留行、茯苓、白朮等藥材，有行氣補血、通經下乳的功效。飲王不留行滴雞精的好處除了幫助哺乳媽媽上奶，見過有些媽媽有產後甩頭髮問題，都可以試下飲王不留行滴雞精！因為有烏髮、改善脫髮的功效，所以我生完都沒明顯甩太多頭髮，一把烏黑又濃密的頭髮對女人而言真的很重要啊！
除了考慮滴雞精功效及好處，都要留意產品的安全性
雖然滴雞精的功效及好處符合自己，但在選購產品前，都要查明產品是否有食物安全的驗證，例如ISO22000、HACCP。我今次在坐月時飲用的滴雞精是田原香，是來自台灣的滴雞精品牌，除了有以上的食物安全驗證，原來仲有由台灣衛生署發出的「健字號」認證，代表了產品安全、健康！咁我在坐月時都可以飲得安心。
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田原香滴雞精
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