繁忙的香港人,十個有八個都是缺乏運動,我也是其中一名(真慚愧)~
其實心知是要多多動運才可以保持身體健康,不過成日都有好多藉口俾自己,無時間,瞓多D仲好啦~
缺乏運動的不單對身體不好,還引起各種身體問題~
想身體健康,遠離危疾,其中一個最有效的方法是保持帶氧的血液循環暢順,而血液循環暢順可給予淋巴系統所需的壓力來運行,避免淋巴滯留或堵塞,有助排水、排毒,提升免疫功能!
所以淋巴暢順是對身體健康尤其重要,早前就收到紓適寧【淋巴管理系列】產品,可以助我們改善一下因缺乏運動,而在家中急救一下的內服外用產品!
首先,你要知道淋巴是什麼呢?
淋巴其實是人體其中之一種體液,成分與血液相似。血液及淋巴都是會在體內川流不息,縱橫全身!
而淋巴是靠血液循環的壓力來運行,所以要淋巴暢通,必需先要保持帶氧的血液循環流暢~
淋巴的功能:
- 運走代謝的廢物
- 淋巴是人體免疫系統的重要成分,淋巴結可識別、過濾和殺死細菌、病毒、病變細胞即癌細胞,預防疾病
淋巴不暢成因:
- 精神緊張、壓力、疲勞
- 血液循環不佳
- 負面情緒
- 吸收過多鹽分及不良生活習慣
淋巴不暢表徵:
- 失眠多夢
- 疲乏無力
- 關節痛、頭痛、肌肉疼痛等
- 抵抗力下降
- 思考及反應遲緩
- 皮膚暗啞
以上種種,大家都市人都應該會中幾項,當然我也不例外啦~
立即開始體驗紓適寧【淋巴管理系列】啦!
紓適寧淋巴管理膠囊(一瓶60粒)
膠囊蘊含紅葡萄葉、北歐藍莓、大豆卵磷脂及大蒜,可以促進淋巴系統及血液循環、提升免疫系統、排水、排毒、抗氧化、抗衰老~
更可以促進腦及眼部微細血管循環,保護血管及排便順暢,更可以改善心臟健康!
產品是法國製造,在法國以歐盟GMP標準製造~
而樽身上印有產品的有限日期,食用時更加安心!
而樽口的密封式設計,保持產品新鮮衛生!
只要拉開樽口的封條就可以開始服用啦~
它是以植物膠囊制成的,所以也適合素食人士服用,而且不含色素及防腐劑!
而服用方法是每天2次(至少相隔6小時),每次1-3粒,餐前或餐後服~
因為我本身比較多Supplement服用,所以我就每次只吃1粒,連續服用了差不多一個月,身體無異~
有內服產品,當然就要配合埋這支紓適寧淋巴管理啫喱膏啦!
紓適寧淋巴管理啫喱膏(100ml)
啫喱膏蘊含葡萄籽精華、綠花白千層精華油及尤加利精華油,可以使血液及淋巴循環有所改善或出現利尿情況,在運動前使用,可提升表現,運動後使用,可排走肌酸!
有效淋巴管理,促進血液及淋巴循環,適合肌肉疼痛、僵硬、下肢腫脹勞損、血筋凸現、改善睡眠質素、有助排水、排毒、女性週期不適及鼻塞的人士使用!
產品也是法國製造,在法國以歐盟GMP標準製造~
吱裝的設計,先撕下原封的鍚紙封口即可使用!
啫喱膏呈橙色Gel狀,質感柔滑,推開於肌膚上能100%滲透,也沒有油膩感!
全身分上中下部份的淋巴,由於我頭上部淋巴,即頸位的位置比較腫脹及不暢順,所以我會比較著重做這裡!
建議用量(以亞洲中等身材女士為準):
- 上部淋巴,每邊一粒黃豆的份量
- 中部淋巴,每邊兩粒黃豆的份量
- 下部淋巴,每邊一粒紅棗的份量
- 用於迎香穴(每邊半粒芝麻的份量)及眉心(一粒芝麻的份量)
由耳背兩側直下至頸側、肩及至鎖骨窩,左右鎖骨窩之間橫向至胸骨~
(還有其他中及下部淋巴的塗抹方法下參考官網)
而肌膚塗上啫喱膏之後,好快會有冰涼的感覺,而肌膚在塗上啫喱膏後三分鐘內很快有滲透涼的感覺,表示該部位的情況較理想,如感覺和暖、熱甚至有微汗,表示該部位的情況較差,所以大家會留意一下啦!
總結:
平時因為缺乏運動及睡眠時間不足,所以也有時出現肌肉疼痛、頭重重及排便不順的情況~
而我這個長期於冷氣房工作的人,長期對著電腦也有頸硬膊痛的問題~
靠著這系列產品,內服外用雙管齊下,我也覺得個人輕鬆不夠,肌肉疼痛問題減少,而且返工都醒神好多,排便也順暢不少~
想要有強健的體魄,除了要多做運動,飲食均衡及作息定時之外,也記得好定期好好管理自己的淋巴,咁就病痛都少D架啦!
銷售點:於萬寧、屈臣氏有售
紓適寧
Website:http://www.vitas.com.hk/
Facebook:https://www.facebook.com/vitashk/
產品及資料由紓適寧提供
#雖然產品/療程是由品牌提供,但我是認真試用一段時間後才作出真心分享給大家作為參考!
因每個人的肌膚性質有所不同,在我身上使用是有效/出現不同反應,也不表示每人都一樣,所以不要麻木跟隨,購買前請自行作出判斷或向相專業人士查詢,也歡迎留言與我交流,多謝用心看到最尾!#
免責聲明:
本文章所發表的全部內容均屬個人意見及感受,並不代表該品牌/公司之言論及立場。
如需協助或希望獲得更多有關產品資訊,請直接聯絡該品牌/公司查詢或尋求相關專業意見。
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